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赣州哪里可以学跳舞啊

代码:293689355 时间:2018-08-19,11:35:11

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蓝春梅  

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江西 - 赣州 - 章贡 - 赣州市登峰大道华润大厦B座1806室1807室

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补充说明

个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生较容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。
二、压肩

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